Нет. Лучше всего отказаться от кофе в любом виде уже на этапе Подготовка с правильной Диетой и режимом дня. Тогда на этапе Очищение Вам будет привычнее обходиться без кофе.
Кофе – это обезвоживающий и кислотообразующий продукт, который провоцирует организм на выработку слизи. Кроме того, он даёт большую нагрузку на печень.
Кофе без кофеина имеет похожее действие, поэтому делать выбор в его пользу не имеет смысла.
Возьмите на вооружение несколько способов, как обмануть привязанность к кофе во время Очищения:
- Лучшим напитком, который насытит Ваше тело минералами и живительной влагой, а также нанесет серьезный удар привычке пить кофе, будет 200-400 мл свежего овощного сока по простому рецепту. Возьмите средних размеров огурец, немного сельдерея с любой зеленью (укроп, лук, петрушка, базилик), небольшое яблоко или морковь для сладости, чуточку имбиря и лимона. Перемешайте в миксере с водой и выпейте с удовольствием. Поверьте, это потрясающе!
- Сырой какао порошок, теплая вода, немного орехового молока, чуточку стевии для сладости и Вы получаете потрясающий шоколадный напиток с кучей минералов и антиоксидантов без единого грамма кофе.
- Выпейте чашку зеленого чая или мате. В чае много кофеина, а в мате — матеина. Прекрасно бодрят и без кофе.
- Чистая вода с лимоном или натуральным яблочным уксусом прекрасно утоляет жажду и помогает вымыть привычку пить кофе.
- Травяные чаи (ромашка, мелисса) с ложечкой натурального меда. Наши предки тысячелетиями пили травы и мëд. Жили долго и счастливо. Есть, чему поучиться.
После прохождения программы вы поймёте, что кофе не так уж и важен для вас, а бодрость с утра является естественным состоянием человека, особенно, если он ведёт здоровый образ жизни.
