Генетическая обусловленность нормального веса составляет от 40 до 70%. Остальное – это ваш образ жизни.
Если мы питаемся качественной пищей, двигаемся и живём в гармонии, наш организм поддерживает нормальный вес автоматически в том же режиме, что и на протяжении многих предшествующих поколений.
Но если человек начинает рушить все правила, в какой-то момент гормональный фон и системы самоочищения организма дают сбой, уровень веса повышается, а организм начинает откладывать в жировую ткань лишние соли, воду, невыведенные вовремя продукты разложения пищи.
Так набирается лишний вес.
