Очищающий коктейль (согласно расписанию):
- Наполните шейкер наполовину чистой водой;
- Высыпьте в шейкер содержимое пакета с очищающим коктейлем;
- Плотно закройте шейкер и хорошенько растрясите;
- Выпейте не затягивая, т.к. коктейль быстро набухает и становится густым;
- Вновь наполните шейкер наполовину чистой водой, плотно закройте, хорошенько растрясите и выпейте. Так Вы дадите достаточно жидкости для нормального прохождения коктейля по кишечнику.
Вы можете добавить немного варенья, мëда, свежевыжатого сока для вкусности.
Лекарственные травы (согласно расписанию):
- Наполните шейкер наполовину чистой водой;
- Высыпьте в шейкер содержимое пакета с лекарственными травами;
- Плотно закройте шейкер, хорошенько растрясите и выпейте.
