Чай, какао, как и кофе, ведёт к обезвоживанию.
Во время прохождения программы вы можете пить травяные чаи.
Ромашка, мелисса, мята и другие натуральные травы без кофеина помогут вам, когда хочется чего-то горячего.
Травяные чаи не являются заменой обычной воды, поэтому не забывайте пить 2-2.5 литра чистой воды в день.
